Natación

Escuela de natación

Para niños, adolescentes y adultos

CBC SPORT CLUB ha desarrollado un método de enseñanza caracterizado por ser un método de aprendizaje rápido, seguro y divertido para principiantes, intermedios y avanzados, preparamos nadadores para competencias infantiles, juveniles, mayores y masters.

Contamos con un equipo de profesionales acuáticos capacitados y una amplia experiencia en el medio acuático garantizando la máxima seguridad y control.

Durante el programa trabajamos: diálogo, reflexión, respeto, trabajo en equipo y cooperación.

A través de la actividad acuática contribuimos al desarrollo integral y al mejoramiento de su calidad de vida, ya que la natación es fuente de aprendizaje, bienestar, salud de placer y recreación.

Nuestros niveles de entrenamiento:

BABY NATACIÓN: Se imparte de manera individual, tiene una duración de 30 min dentro del agua. la cantidad de clases a la semana usted las elige.

Niños, jóvenes y adultos: se imparten clases grupales con un máximo de alumnos por carril que será determinado de acuerdo a su nivel y habilidades, tiene una duración de 50 min. la cantidad de clases a la semana usted las elige.

Para su comodidad hay horarios para adultos, niños y horarios compartidos.

Programas

BABY NATACIÓN

Recomendado para niños de entre 1 y 6 años de edad

Nivel 1 Caballito de Mar

El bebe conoce su contexto se adapta al medio para lograr obtener la confianza en si mismo y en el medio acuático. 

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Nivel 2 Pulpo

El niño (a) podrá tener desplazamientos con patada y brazada con ayuda de algún aditamento

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Nivel 3 Delfin

En este nivel, el bebé logra desplazarse sin ayuda del profesor. Puede realizar desplazamientos de crol y de dorso, así como clavados sencillos.

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Nivel 4 Baby Tiburon

Se logra desarrollar en el alumno las bases motrices para los primeros estilos de natación (crol y dorso). se prepara para iniciar en el programa técnico grupal.

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Programa

Para niños

Recomendado para niños de entre 7 y 13 años de edad

Nivel 1: Estrella de Mar

El alumno se encuentra en adaptación del medio, logra la respiración correcta, flota y se desplaza

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Nivel 3: Pez Vela

En este nivel el alumno se desplazara con y sin material. Se comienza con el aprendizaje para la iniciación de clavados

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Nivel 4: Cangrejos

Se enfoca la enseñanza en trabajar las técnicas de patada, brazada, respiración y flotación correcta.

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Nivel 5: Charales

El alumno (a) logrará dominar la técnica de crol, dorso y patada de delfín.

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Nivel 6: Truchas

El entrenamiento se extiende a dominar técnicas estilo mariposa, pecho, incrementara las distancias con técnica de crol y dorso.

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Nivel 7: Mantarrayas

En este nivel se trabajan las técnicas de salidas, vuelta y llegadas en los 4 estilos.

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Nivel 8: Barracudas

Este nivel implica la iniciación de perfeccionamiento y depuración de las técnicas aprendidas en niveles anteriores.

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Nivel 9: Ballenas

El trabajo se acentúa de lleno en el control corporal en las 4 técnicas de nado

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Nivel 10: Tiburones

Aumento de la capacidad aeróbica, dominio y manejo de reloj de paso. Medición de la F.C. contra reloj de paso. Flotación universal de seguridad.

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Programa

Adolescentes y adultos

Para edades de 14 años en adelante

Principiante

• Adaptación

• Flotación y respiración

• Propulsión

• Crol básico

• Flotación dorsal

• Reforzamiento

Intermedio

• Coordinación fina de Crol

• Coordinación fina de dorso

• Coordinación gruesa de pecho

• Aprendizaje de vueltas y salidas

• Reforzamiento

Avanzado

• Coordinación fina de crol, dorso y pecho

• Coordinación gruesa de mariposa

• Coordinación fina de vueltas y salidas

• Nadar 100 Mts. combinado (Evaluación)

• Reforzamiento e inicio a entrenamiento de competencia

Competencia

• Pre-equipo de natación

• Equipo representativo

• Alta competencia

Programa

NATACION ADAPTADA

Este programa esta recomendado para niños, adolescentes y adultos

Nivel 1

Adaptación al medio teniendo como objetivo la mejora de salud y desarrollo de habilidades.

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Nivel 2

Aprender las técnicas de natación de los 4 estilos.

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Nivel 3

Pre- equipo y equipo de natación.

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