Practicar natación es ideal para evitar y aliviar el dolor de espalda
Es un una de las mejores actividades para fortalecer y flexibilizar la espalda. La natación es una actividad física muy completa que proporciona muchos beneficios, y un deporte ideal si […]
Halloween 2022 CBC Sport Club
Tendremos fiesta macabra familiar en grande!! Te invitamos a nuestra tradicional fiesta de Halloween CBC Sport CLub 2022 Se realizará este próximo viernes 28 de de octubre a partir de […]
CBC Sport Club AL EXTREMO
CBC Sport Club Al Extremo es un evento de integración deportiva al aire libre, para miembros del club y sus amigos! CBCSportClub AL EXTREMO te invitan a esta actividad de […]
Diferencias de peso libre e integrado
En el gimnasio existen estas especialidades y ambas tienen un sin número de beneficios A continuación te describimos las diferencias EQUIPO DE PESO INTEGRADO Con este tipo de máquinas, ya […]
Los beneficios de practicar Spinning
Son una de las clases más populares en los clubs deportivos El spinning, o ciclo indoor, es una actividad física de alta intensidad que permite quemar calorías, mejorar la salud […]
La natación mejora tu cuerpo
¿Cómo puede generar beneficios a tu cuerpo la práctica de la natación? En el agua, el peso de una persona es aproximadamente el 10% de su peso normal, y el […]
Se retira la clavadista mexicana Paola Espinosa
La clavadista mexicana Paola Espinosa, concluyó su carrera deportiva a sus 35 años, tras competir en cuatro Juegos Olímpicos. Una de las competidoras más reconocidas en México, acabó retirándose. A […]
Beneficios del ejercicio
Hoy te compartimos datos curiosos para inspirate a ejercitar tu cuerpo ya!!! Sabemos lo difícil que puede ser empezar una actividad nueva y mantener la disciplina para seguir adelante con […]
Aqua yoga y los beneficios de practicar en el agua
Ya en culturas antiguas se apreciaba la capacidad del agua para proveer relajación, aliviar dolencias y mejorar el equilibrio. A través de los siglos estos beneficios han sido aprovechados hasta […]
El ejercicio físico durante la niñez
Conoce los beneficios de la practica del ejercicio en los niños Inculcar a los niños la práctica regular de ejercicio físico desde muy pequeños, no sólo favorece su desarrollo físico […]
La importancia de un nutriólogo
Conoce como puede apoyarte este especialista de la salud Una de las funciones principales del nutriólogo es buscar los motivos por los cuáles un paciente puede estar experimentando problemas en […]
Qué significa Fitness
Bajo la acepción fitness se esconden dos definiciones muy vinculadas En primer lugar, entendemos por fitness el estado de salud física y bienestar que se consigue al llevar una vida […]