¿Qué es el Yoga?
El Hatta Yoga: es un tipo de yoga conocido por su practica de hazañas o posturas corporales.
Kundalini Yoga: Es una disciplina física, mental que los yoguis LLamaro Jundalini potencial y latente en todos los seres humanos. la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre cada instante.
Beneficios de practicar el Yoga :
- Disminuye el stress
- Mejora la concentración
- Mejora el control de la respiración
- Flexibilidad
- Aporta fuerza y resistencia muscular
- Mejora la postura.
Para su comodidad hay horarios para adultos, niños y horarios compartidos.