Yoga

Clases de Yoga

Eleva tu espíritu y mejora tu salud

¿Qué es el Yoga?

El Hatta Yoga: es un tipo de yoga conocido por su practica de hazañas o posturas corporales.

Kundalini Yoga: Es una disciplina física, mental que los yoguis LLamaro Jundalini potencial y latente en todos los seres humanos. la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre cada instante.

Beneficios de practicar el Yoga :

  • Disminuye el stress
  • Mejora la concentración
  • Mejora el control de la respiración
  • Flexibilidad
  • Aporta fuerza y resistencia muscular
  • Mejora la postura.

Para su comodidad hay horarios para adultos, niños y horarios compartidos.