Ya en culturas antiguas se apreciaba la capacidad del agua para proveer relajación, aliviar dolencias y mejorar el equilibrio. A través de los siglos estos beneficios han sido aprovechados hasta nuestros días, por otro lado, la doctrina y sabiduría del yoga han acompañado a la humanidad brindando sus beneficios a quienes la practican. Siendo dos elementos tan beneficiosos, no es de extrañar que se fundieran en una sola disciplina. El aqua yoga es el producto de esa unión y a continuación te señalaremos todo lo que debes saber al respecto. ¿Qué es el aqua yoga? Se trata de un tipo de yoga en el que las posturas se realizan en el agua;  puede ser en una piscina climatizada o en aguas abiertas como un lago o el mar. Es una…